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回答1
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張雪梅 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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孕婦便秘較為常見，多由激素變化、子宮壓迫、飲食不均衡、運動量少、心理因素等引起。若便秘嚴重或伴有其他不適，需及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-31 16:57
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物。多喝水，保持腸道濕潤。
2.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使無便意也嘗試蹲一會兒。
4.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒加重便秘。
5.藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖等，但需遵醫囑。
孕婦便秘通過合理的生活方式調整多能改善，若情況嚴重應及時尋求醫生幫助。
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就醫問藥
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