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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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精子活力低可能影響生育,除就醫治療外,飲食調理也很重要。可多吃富含精氨酸、鋅、鈣、維生素等的食物。如情況嚴重,應及時就醫。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2013-12-31 19:48
1.富含精氨酸的食物:海參、鱔魚、泥鰍等,精氨酸有助于精子生成。
2.含鋅豐富的食物:牡蠣、蝦、貝類等,鋅能促進精子活力。
3.高鈣食物:牛奶、豆制品、蝦皮等,利于精子運動。
4.富含果糖的食物:水果中的梨、蘋果等,為精子提供能量。
5.其他食物:動物肝臟富含多種營養,山藥健脾益精,都對精子有益。
通過合理飲食能在一定程度上改善精子活力,但嚴重情況仍需專業治療。
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