懷孕初期頻繁便秘較為常見，主要與飲食、激素、活動、心理及腸道功能等因素有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食：懷孕后若膳食纖維攝入不足，水分缺乏，腸道蠕動減慢，糞便在腸道停留時間過長，易導致便秘。建議多吃芹菜、香蕉等蔬菜水果，每日保證充足飲水。
2.激素：孕期體內孕激素、雌激素水平升高，會抑制胃腸平滑肌蠕動，使消化功能減弱，引發便秘。
3.活動：孕婦運動量減少，胃腸蠕動減緩，糞便不易排出，容易造成便秘。可適當增加如散步、孕婦瑜伽等活動。
4.心理：懷孕初期孕婦可能因緊張、焦慮等不良情緒，影響自主神經功能，進而影響腸道功能，導致便秘。應保持心情愉悅、放松。
5.腸道功能：部分孕婦本身腸道功能較弱，懷孕后身體負擔加重，可能會加重便秘情況。
6.藥物治療：若通過調整生活方式無法改善便秘，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但需遵醫囑使用。
懷孕初期便秘雖常見，但仍需重視。通過改善飲食結構、增加運動量、保持良好心態等方式，多數能緩解。如便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。