-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊建波 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
-
小產后便秘較為常見，可能與飲食、活動、激素變化等有關。若便秘嚴重或持續不緩解，需及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-01 09:47
1.飲食調整：多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等），主食粗細搭配。
2.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。
3.適當運動：如散步、瑜伽等，促進腸道蠕動。
4.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒影響腸道功能。
5.藥物輔助：必要時可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖等藥物。但需遵醫囑。
6.中醫調理：如按摩腹部、艾灸等，促進腸道氣血運行。
小產后便秘可通過多種方法改善，關鍵在于養成良好的生活習慣。如采取措施后仍無改善，應盡快就醫。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
