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回答1
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司徒紅林 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
乳腺科
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小葉增生是乳腺增生的一種常見類型。如果癥狀明顯或持續不緩解,應及時就醫。平時注意飲食調理有助于緩解癥狀。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-04 15:02
1.多吃蔬菜水果,如西蘭花、蘋果等,富含維生素和礦物質。
2.適量攝入豆制品,如豆腐、豆漿,其含有的大豆異黃酮對乳腺有一定保護作用。
3.選擇低脂食物,如瘦肉、魚類,減少脂肪攝入,降低激素水平。
4.多吃粗糧,如玉米、燕麥,富含膳食纖維,促進腸道蠕動。
5.食用堅果,如杏仁、核桃,含有不飽和脂肪酸等有益成分。
合理的飲食對小葉增生的恢復有一定幫助,但不能替代治療。若有異常,及時就醫。
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