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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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便秘對孕婦和胎兒都是不利的。引起孕婦便秘的原因有很多，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過于粗細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素造成的。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致便秘，排便困難。患便秘的孕婦，輕者食欲降低，因而更加重腸功能失調；嚴重者誘發(fā)自身中毒，這是因為體內許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便秘時，在腸管內積聚大量的代謝產(chǎn)物被吸收而導致中毒，所以懷孕時便秘對大人和孩子都是不好的，應該及時預防便秘的發(fā)生。預防便秘的方法有：
2014-01-05 14:13
1、養(yǎng)成定時排便的良好習慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，久而久之，就會養(yǎng)成按時大便的習慣。
2、要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。
3、要適當進行一些輕量活動，促進腸管運動增強，縮短食物通過腸道的時間，并能增加排便量。
4、可在每天早晨空腹飲一杯開水或溫開水，這也是刺激腸道蠕動的一種方法，有助于排便。
5、蜂蜜有潤腸通便的作用，可調水沖服。
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