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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許敏玲 副主任醫師
中山市小欖人民醫院
三級甲等
腎風濕免疫科
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降低尿酸需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重以及必要時的藥物治療。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-06 12:14
1.生活方式調整：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。
2.飲食控制：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果。
3.增加運動量：選擇適合自己的運動，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少運動3次，每次30分鐘以上。
4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。
5.藥物治療：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需遵醫囑使用。
降尿酸是一個長期的過程，需要患者的堅持和配合，定期復查尿酸水平，以便調整治療方案。
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