乙肝恢復(fù)后應(yīng)如何進(jìn)行保養(yǎng)
北京醫(yī)治肝病醫(yī)院,乙肝恢復(fù)后該怎么保養(yǎng)？我是去年發(fā)現(xiàn)得了乙肝的，當(dāng)時出現(xiàn)了不想食用飯，厭油，嘔吐，全身沒勁的癥狀，然后在武警三院醫(yī)治后，沒事了。但是，最近聽說乙肝患者恢復(fù)后，如果不注意生活，還會復(fù)發(fā)，這讓我很擔(dān)心。我想問問大家有誰知道乙肝恢復(fù)后應(yīng)該怎樣保養(yǎng)嗎？需要注意些什么呢？在武警三院恢復(fù)了想知道乙肝恢復(fù)后該怎么保養(yǎng)？
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回答1
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錢偉 主治醫(yī)師
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乙肝恢復(fù)后保養(yǎng)需注意飲食合理、作息規(guī)律、適當(dāng)運動、定期復(fù)查、避免損傷肝臟等。 1. 飲食合理：多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆制品。避免油膩、辛辣、高糖食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，有利于肝臟修復(fù)。避免熬夜，以免影響肝臟正常代謝。 3. 適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月復(fù)查肝功能、乙肝五項、乙肝病毒 DNA 等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5. 避免損傷肝臟：不飲酒，避免服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚、抗結(jié)核藥等。 6. 保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，良好的心態(tài)有助于身體恢復(fù)。 總之，乙肝恢復(fù)后保養(yǎng)至關(guān)重要，需要從多方面入手，長期堅持，才能有效預(yù)防復(fù)發(fā)，保持肝臟健康。
2024-12-09 07:56
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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