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付瑜 醫師
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青橄欖具有多種好處，如清熱利咽、解毒生津、潤肺止咳、促進消化、補充營養等。 1.清熱利咽：青橄欖能緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀，常用于治療急慢性咽喉炎。 2.解毒生津：對于食物中毒、酒精中毒等有一定的解毒作用，同時可促進唾液分泌，緩解口干舌燥。 3.潤肺止咳：能減輕肺熱咳嗽、咳痰等情況，對呼吸道健康有益。 4.促進消化：富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，改善消化不良、腹脹等問題。 5.補充營養：含有維生素 C、礦物質等營養成分，有助于增強身體免疫力。 總之，青橄欖在維護身體健康方面具有一定的價值，但食用時也應適量，如有相關疾病，還需及時就醫診治。
2024-12-08 22:44
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