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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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食用麻油具有多種好處，如潤腸通便、保護心血管、促進營養吸收、延緩衰老、增強免疫力等。 1. 潤腸通便：麻油富含油脂，能夠潤滑腸道，促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。 2. 保護心血管：其中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，減少心血管疾病的發生風險。 3. 促進營養吸收：麻油中的脂溶性維生素，如維生素 A、D、E、K 等，有助于促進人體對這些營養物質的吸收。 4. 延緩衰老：其含有的抗氧化成分能清除自由基，減輕細胞氧化損傷，延緩機體衰老。 5. 增強免疫力：麻油中的營養成分有助于增強身體的免疫功能，提高抵抗力。 總之，適量食用麻油對身體健康有一定的益處，但應注意控制攝入量，避免過量食用。
2024-12-09 18:04
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