-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
盧穗琳 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
泌尿外科
-
男性性功能障礙的調養，需從生活習慣、飲食、運動、心理、藥物輔助等方面著手，包括規律作息、合理飲食、適度運動、保持良好心態、必要時藥物治療。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-12 13:45
1.生活習慣：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。減少吸煙和飲酒，因為這些不良習慣可能影響性功能。
2.飲食調整：多吃富含蛋白質、鋅元素的食物，如牛肉、雞蛋、海鮮等。適量食用堅果，如核桃、杏仁。避免高油高糖食物。
3.運動鍛煉：堅持有氧運動，如游泳、騎自行車、跳繩等，增強體質，促進血液循環，有助于改善性功能。
4.心理調節：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。可通過冥想、聽音樂等方式放松心情。
5.藥物輔助：在醫生指導下，可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。但需注意，藥物使用應遵循醫囑。
總之，男性性功能障礙的調養是一個綜合的過程，需要患者在生活的各個方面做出積極的改變，并在必要時尋求醫生的幫助。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
