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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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母乳喂養寶寶長濕疹，寶媽飲食需注意，可多吃新鮮蔬果、富含蛋白質食物、清淡易消化食物等，避免易致敏食物。 1. 新鮮蔬果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜、西紅柿等，富含維生素和礦物質，有助于提高自身免疫力。 2. 富含蛋白質食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉等，能為寶媽提供營養，保證乳汁質量。 3. 清淡易消化食物：例如米粥、面條，減輕腸胃負擔，利于營養吸收。 4. 富含礦物質食物：如堅果、豆類，補充微量元素。 5. 應避免食物：蝦、蟹、魚等海鮮，以及辛辣、油膩、刺激性食物，這些可能加重寶寶濕疹。 總之，寶媽要注意飲食均衡，為寶寶提供優質乳汁的同時，避免食用可能導致寶寶濕疹加重的食物。如果寶寶濕疹嚴重，建議及時就醫。
2024-12-09 08:44
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