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即問即答

近視超過 150 度已兩年，如何應對？

2024-12-08 14:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

近視2年了達150°以上

回答1
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余波住院醫師

溫州醫科大學附屬眼視光醫院

三級甲等

眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科

近視超過 150 度且持續兩年，需要從用眼習慣、眼部檢查、配鏡矯正、飲食調節、適度運動等方面綜合應對，以控制近視進展。 1. 用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應休息 5 - 10 分鐘。 2. 眼部檢查：定期進行視力檢查、散瞳驗光、眼壓檢查等，了解近視進展情況。 3. 配鏡矯正：根據驗光結果選擇合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡，如普通框架眼鏡、離焦框架眼鏡、軟性隱形眼鏡等。 4. 飲食調節：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 適度運動：可進行一些有益眼部的運動，如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調節能力。總之，對于近視要重視但不必過度焦慮，通過上述綜合措施，有助于控制近視發展，保護眼睛健康。
2024-12-08 17:18

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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