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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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腹瀉時(shí),通過合理飲食能幫助緩解癥狀。可選擇清淡易消化、富含營(yíng)養(yǎng)、低纖維、有止瀉作用及能補(bǔ)充電解質(zhì)的食物,如白米粥、蘋果泥、酸奶、面條、香蕉等。 1.清淡易消化:白米粥、小米粥等,容易消化,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.富含營(yíng)養(yǎng):酸奶富含蛋白質(zhì)和益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。 3.低纖維:面條纖維含量低,不會(huì)刺激腸道。 4.有止瀉作用:蘋果泥含有鞣酸,具有一定的止瀉效果。 5.補(bǔ)充電解質(zhì):香蕉富含鉀元素,能補(bǔ)充因腹瀉丟失的電解質(zhì)。 總之,腹瀉期間的飲食調(diào)整很重要,但如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因并進(jìn)行治療。
2024-09-27 06:28
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