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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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月子期間腿部受涼導致疼痛，可能與寒氣侵襲、血液循環不暢、關節炎癥、肌肉勞損、神經受壓等有關。可通過保暖、理療、藥物治療、運動康復、飲食調理等來改善。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-02-21 17:18
1.保暖：增添衣物，尤其是腿部，可穿戴護膝。室內保持適宜溫度，避免再次受涼。
2.理療：熱敷、艾灸、紅外線照射等，促進局部血液循環，緩解疼痛。
3.藥物治療：如口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，減輕炎癥和疼痛。但需注意，藥物可能有胃腸道不適等不良反應，應遵醫囑使用。
4.運動康復：進行適量的腿部伸展運動，如抬腿、屈伸膝蓋，增強腿部肌肉力量。
5.飲食調理：多食用溫熱、富含蛋白質和維生素的食物，如雞湯、魚肉、新鮮蔬果，有助于身體恢復。
月子里腿部受涼疼痛需要綜合調理，注意保暖，適當治療和運動，合理飲食。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
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