經(jīng)常拉稀，戒除不良習慣仍會犯，如何改善？
2024-09-26 14:20
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就是一星期起碼拉稀一至兩次，平時飲食比較偏食，還喜歡冷飲零食，可是這一段時間戒除這些習慣了.......還是有時會犯，有什么方法可以改善？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常拉稀可能與腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、腸道炎癥、食物過敏、精神壓力等有關(guān)。 1.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可補充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等調(diào)節(jié)菌群。 2.腹部著涼：寒冷刺激導(dǎo)致腸道蠕動加快。注意腹部保暖，避免著涼。 3.腸道炎癥：如結(jié)腸炎等，炎癥刺激引起腹瀉。需就醫(yī)明確診斷，可能使用美沙拉嗪腸溶片等藥物。 4.食物過敏：對某些食物成分過敏，引發(fā)腸道反應(yīng)。查明過敏原，避免食用致敏食物。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮影響腸道神經(jīng)功能。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，經(jīng)常拉稀需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-26 15:50
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