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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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沈昌理 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科生殖內分泌專科(生殖中心)
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產婦坐月子期間通常可以吃木耳,但需注意適量。食用木耳可能帶來一些益處,不過也存在一些特殊情況需要留意。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2014-03-04 22:30
1.營養成分:木耳富含鐵、維生素等營養物質,有助于產婦身體恢復。
2.促進消化:其含有的膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
3.增強免疫力:有助于提高產婦的抵抗力。
4.食用量:適量食用,過量可能引起腸胃不適。
5.個體差異:如果產婦本身對木耳過敏,則應避免食用。
總的來說,產婦在月子期間可以將木耳作為飲食的一部分,但要結合自身情況,合理食用。
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