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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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慢跑對(duì)于調(diào)理月子病有一定的作用，但效果因人而異。月子病的形成原因復(fù)雜，包括產(chǎn)后身體虛弱、風(fēng)寒侵襲、情緒不佳、飲食不當(dāng)、勞累過度等。 1.產(chǎn)后身體虛弱：分娩后身體各器官功能尚未完全恢復(fù)，慢跑能增強(qiáng)體質(zhì)，但要循序漸進(jìn)。 2.風(fēng)寒侵襲：慢跑促進(jìn)血液循環(huán)，有助于排出體內(nèi)寒氣，但運(yùn)動(dòng)后要注意保暖。 3.情緒不佳：慢跑時(shí)身體分泌內(nèi)啡肽，可改善心情，利于產(chǎn)后心理恢復(fù)。 4.飲食不當(dāng)：慢跑能提高新陳代謝，幫助消化，但不能替代合理的飲食調(diào)理。 5.勞累過度：適當(dāng)慢跑可緩解身體疲勞，但過度運(yùn)動(dòng)可能加重病情。 總之，慢跑可以作為調(diào)理月子病的輔助手段之一，但不能單純依靠慢跑。還需綜合飲食、休息、心理調(diào)節(jié)等多方面進(jìn)行。同時(shí)，若月子病癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 23:09
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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