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耳鳴患者適宜吃哪些食物？

2024-09-26 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

耳鳴吃些什么東西比較好?

回答1
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

耳鳴患者可通過飲食調理改善癥狀，如多吃富含維生素、礦物質、蛋白質的食物，以及具有活血作用和補腎作用的食物等。 1.富含維生素的食物：維生素有助于改善耳部神經功能，如橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C，糙米、燕麥等富含維生素 B 族。 2.富含礦物質的食物：鋅、鐵等礦物質對耳部健康有益，可選擇牡蠣、瘦肉、菠菜等。 3.富含蛋白質的食物：能增強體質，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 4.具有活血作用的食物：促進耳部血液循環，如黑木耳、山楂、洋蔥等。 5.具有補腎作用的食物：中醫認為腎開竅于耳，如黑豆、黑芝麻、核桃等。合理的飲食對于緩解耳鳴有一定幫助，但不能替代專業治療。如耳鳴癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-26 18:51

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴眩暈

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