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            9 個月寶寶好吃又營養的輔食有哪些種類

            好吃又營養的9個月寶寶輔食有哪些

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王建磊 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              9 個月寶寶的輔食應豐富多樣,包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。比如南瓜粥、菠菜面、蘋果泥、雞肉末、蛋黃羹等。 1.谷類:可以選擇小米粥、燕麥片等,富含碳水化合物,為寶寶提供能量。 2.蔬菜:像胡蘿卜泥、西蘭花碎等,含有豐富的維生素和膳食纖維。 3.水果:例如香蕉泥、草莓果泥,能補充維生素 C 和礦物質。 4.肉類:如豬瘦肉末、牛肉末,是優質蛋白質的良好來源。 5.蛋類:蛋黃羹富含蛋白質、鐵等營養成分。 給 9 個月寶寶添加輔食要注意食物的質地和口味,逐漸從泥狀過渡到碎末狀,以鍛煉寶寶的咀嚼能力。同時,要注意觀察寶寶是否有過敏等不良反應。

              2024-09-26 22:44
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發性矮小等。

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            蔡曉竹 / 主任醫師

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