胳膊粉碎性骨折保養(yǎng)期怎樣能快速康復？
2024-09-26 14:34
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大概是在半個月前的樣子，因為過馬路的時候被車碰到了，我的右邊的一條胳膊就出現(xiàn)了骨折的情況，去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查后，說是粉碎性的骨折，后面就進行了手術方面的治療，現(xiàn)在還在保養(yǎng)期間，請問胳膊出現(xiàn)粉碎性的骨折一般情況下怎樣才能快速的好起來呢？
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回答1
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內科
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胳膊粉碎性骨折保養(yǎng)期要快速康復，需注意營養(yǎng)補充、功能鍛煉、定期復查、避免二次損傷、保持良好心態(tài)等。 1.營養(yǎng)補充：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。 2.功能鍛煉：在醫(yī)生指導下進行適度的關節(jié)活動和肌肉收縮練習，能預防肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。 3.定期復查：按時復查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。 4.避免二次損傷：注意保護受傷的胳膊，避免過早負重和劇烈運動，防止再次受傷。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有利于身體的恢復。 總之，胳膊粉碎性骨折后的康復是一個綜合的過程，需要患者在各個方面都加以注意，并嚴格遵循醫(yī)生的建議，才能促進骨折盡快愈合，恢復正常功能。
2024-09-27 07:38
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