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回答1
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梁茹英 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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順產后胯骨變寬較為常見，主要與孕期激素變化、分娩過程、產后恢復等因素有關。可通過多種方法改善，如運動鍛煉、使用輔助器具、合理飲食等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-11-08 09:03
1.運動鍛煉：產后身體恢復良好后，可進行瑜伽、凱格爾運動等，增強骨盆周圍肌肉力量。
2.輔助器具：使用骨盆矯正帶，幫助骨盆復位，但需注意正確佩戴方法和時長。
3.飲食調節：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，控制高熱量、高脂肪食物。
4.專業修復：選擇正規的產后康復機構，進行骨盆修復治療。
5.日常注意：避免長時間站立或坐著，保持良好的姿勢，睡眠時選擇合適的床墊。
順產后胯骨變寬通過合理的方法可以逐漸改善，產婦要有耐心和信心，堅持進行恢復訓練。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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如果是順產，胯骨變寬是一定的，慢慢會恢復的。而且這也和個體差異有關，有些人會恢復得理想些，這與體質有關。建議你這情況是可以在產后2-3月左右穿束身內衣的，有恢復的可能的。祝健康！
2014-04-09 13:33
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