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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李荔 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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產婦順產后的飲食并非毫無限制，需要合理安排，以促進身體恢復和保證乳汁分泌。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-04-09 15:27
1.產后初期應以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。
2.適量增加蛋白質的攝入，如魚肉、雞肉、蛋類等。
3.多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、青菜等。
4.注意水分補充，多喝溫水、湯類。
5.避免食用辛辣、生冷、油膩的食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。
6.減少產氣食物的攝入，如豆類、洋蔥等，以免引起腹脹。
產婦順產后的飲食調整對身體恢復和寶寶健康都很重要，應根據自身情況合理安排。
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