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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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順產前適當運動有助于增強孕婦體質，促進分娩。常見的有利運動包括散步、瑜伽、游泳、孕婦操和爬樓梯。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-04-10 14:07
1.散步：簡單易行，能增強心肺功能，促進血液循環。
2.瑜伽：增強身體柔韌性和平衡力，減輕孕期不適。
3.游泳：鍛煉全身肌肉，減輕關節壓力，但要注意水質和安全。
4.孕婦操：有針對性地鍛煉骨盆肌肉，利于分娩。
5.爬樓梯：有助于胎兒入盆，但要注意安全，避免勞累。
孕婦在進行運動時要根據自身情況，注意強度和安全，如有不適及時停止并就醫。
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就醫問藥
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。剖宮產常稱為剖腹產，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異?；蚱扑^早、胎兒出現異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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