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中度貧血吃什么能最快補血？

2024-09-26 15:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

請問本人中度貧血，吃什么補血最快？

回答1
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張霞醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

中度貧血患者可通過飲食調整、補充鐵劑、服用維生素、食用中藥、適當運動等來改善。 1.飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 B12 和葉酸的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2.補充鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，能有效補充鐵元素，但需遵醫囑。 3.服用維生素：維生素 C 能促進鐵的吸收，維生素 B12 缺乏導致的貧血可補充維生素 B12 片。 4.食用中藥：如當歸、熟地、阿膠等，有一定的補血作用，但應在中醫師指導下使用。 5.適當運動：可增強體質，促進血液循環，但避免劇烈運動。中度貧血患者應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行綜合治療，同時注意飲食均衡和生活習慣的調整。
2024-09-27 02:49

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