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哺乳期食用鈣鎂片是否可行？

2014-04-12 01:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期食用鈣鎂片是否可行？

回答1
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王凈副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期女性身體狀況特殊，鈣的補充通常必要，鎂則需視情況而定，飲食也很重要，比如魚湯。還需注意營養均衡。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.鈣的需求：哺乳期鈣流失多，需及時補充，可通過食物如奶制品、豆制品等，也可考慮鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.鎂的情況：建議先化驗微量元素，確定是否缺鎂。不缺則不過多補充。
3.飲食多樣化：多吃富含維生素及礦物質的食物，保證營養均衡。
4.魚湯益處：魚湯富含蛋白質等營養，有助于產后恢復和乳汁分泌。
5.注意事項：避免盲目補充，如有不適及時就醫。
哺乳期女性要關注自身營養狀況，科學合理補充營養，以保障自身和寶寶的健康。
2019-12-16 22:21

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回答2
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王旸醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，可以吃的，缺少可以補充的，你咨詢的問題我建議飲食均衡營養為主，檢查確定補充。以免過量。
2014-04-12 09:05

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