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清宮后吃什么食物利于子宮內膜恢復

2014-04-18 20:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮頸炎癥

問題：

清宮后吃什么食物利于子宮內膜恢復

回答1
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郭紅燕主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

婦產科

清宮后，食用富含蛋白質、維生素、雌激素等的食物有助于子宮內膜恢復，如豆類、瘦肉、蔬菜、水果、堅果等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.豆類：如黑豆、黃豆，其富含植物雌激素，對子宮內膜修復有益。
2.瘦肉：像雞肉、牛肉，能提供優質蛋白質，促進身體恢復。
3.蔬菜：菠菜、西蘭花等富含維生素和礦物質，增強免疫力。
4.水果：蘋果、香蕉等，補充維生素和膳食纖維。
5.堅果：核桃、杏仁，含有豐富的營養物質，利于身體康復。
合理飲食有助于清宮后的恢復，但個體情況不同，如有異常應及時就醫。
2014-04-18 22:00

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