新生兒的營養主要來源于母乳，這是最佳的天然食物，能提供所需大部分營養。然而，為了預防特定的營養缺乏，醫生通常會建議額外補充某些關鍵營養素。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 維生素D：新生兒出生后2周起，應每日補充400國際單位（IU）的維生素D，以促進骨骼發育，防止維生素D缺乏性佝僂病。
2. 鐵質：盡管母乳中的鐵吸收率高，但母乳本身含鐵量有限，出生4個月后，可能需要考慮鐵質補充，以滿足嬰兒快速生長的需求。
3. 水分：在炎熱天氣或寶寶活動量增加時，確保寶寶有足夠的水分攝入，但一般情況下，母乳或配方奶足以提供所需水分。
4. 定期監測：定期進行兒科體檢，醫生會根據寶寶的生長發育情況，判斷是否需要額外的營養補充。
5. 其他微量元素：在醫生指導下，可能還需要關注其他微量元素的補充，例如碘、鋅等，但通常這些在母乳或配方奶中已足夠。
新生兒的營養需求主要通過母乳滿足，但在醫生的建議下，適當補充維生素D、鐵和其他必要營養素是必要的。請務必遵循醫生的指導，不要自行決定補充劑量或種類，以確保寶寶健康茁壯成長。