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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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現代人的生活由于長時間的坐姿，以及長時間低頭對手機，缺乏足夠的體育鍛煉，加上姿勢不良，容易導致脊柱方面的問題。出現椎間盤突出，脊柱小關節紊亂引起腰痛，腿痛，手麻，頸痛，頭暈的脊柱疾病。這種情況改正不良的生活姿勢，以及進行脊柱康復鍛煉，而且定期做理療，針灸保養脊柱。
2019-12-03 16:55
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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只能通過日常的護理來緩解。可以選擇按摩，針灸，拔罐的方式。注意腰部保暖，平時不要過度勞累，減少工作量，也不要長時間的坐著，可以進行適當的運動。增加腰部的鍛煉。
2014-04-23 13:39
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