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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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眼睛近視可通過飲食來一定程度地改善,如富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、鋅等的食物。具體包括胡蘿卜、橙子、藍莓、紫薯、牡蠣等。 1.維生素 A:維生素 A 能維持眼睛的正常視覺功能。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C:具有抗氧化作用,能保護眼睛細胞。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3.葉黃素:可吸收有害藍光,保護視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃等是葉黃素的良好來源。 4.花青素:促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生,增強視力。藍莓、桑葚、葡萄等富含花青素。 5.鋅:有助于維生素 A 的吸收和運輸。牡蠣、瘦肉、核桃等含鋅較多。 合理飲食對眼睛健康有益,但不能完全依靠食物來治療近視。同時,還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,定期進行眼部檢查。
2024-09-26 16:12
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回答2
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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眼睛近視眼患者普遍都缺鋅,鉻,所以應(yīng)該多吃一些含有鋅,鉻等食物,如黃豆,海帶,黃魚,茶葉,牛肉。多吃一些補肝腎的食物,如魚類,肉類的肝,腎等。多吃一點含鈣、磷等食物可以鞏固虹膜的韌性,在牛奶,豆類,南瓜,海帶等食物當中含量比較高。
2024-09-26 16:12
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回答3
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崔傳波 副主任醫(yī)師
臨沂靜脈曲張醫(yī)院
其他
眼科
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近視度數(shù)無法降低,只能矯正近視,吃任何食物只能對眼睛有一定的好處,但是不能降低近視度數(shù)或預(yù)防近視。
2024-09-27 09:30
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠處目標。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點位于眼球和無限遠之間,稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點,則可在視網(wǎng)膜上形成焦點,所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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