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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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檸檬富含多種營養(yǎng)成分,如維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸、苷類等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2014-04-30 15:43
1.維生素:有維生素C、維生素B1、維生素B2等,可增強(qiáng)免疫力。
2.礦物質(zhì):包含鈣、磷、鐵、鉀、鈉等,維持機(jī)體正常生理功能。
3.糖類:提供一定能量。
4.有機(jī)酸:如檸檬酸、蘋果酸,促進(jìn)消化。
5.苷類:橙皮苷、柚皮苷等,具有一定的藥用價值。
檸檬的營養(yǎng)成分豐富,適量食用有益健康。
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