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2024-09-29 15:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

五歲孩子吃飯差,缺好多營養(yǎng)元素多種維生素，鐵什么的，怎么辦吃不是吃點(diǎn)保健品

回答1
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

五歲孩子因吃飯差導(dǎo)致缺乏多種營養(yǎng)元素，如維生素、鐵等，不建議首先依賴保健品。應(yīng)從改善飲食、培養(yǎng)習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充劑、就醫(yī)檢查、增加運(yùn)動等方面綜合考慮。 1.改善飲食：保證食物多樣化，增加富含維生素和鐵的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、動物肝臟等。 2.培養(yǎng)習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐時間，營造安靜舒適的就餐環(huán)境，減少邊吃邊玩。 3.適當(dāng)補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇兒童專用的維生素補(bǔ)充劑或鐵劑，如葡萄糖酸亞鐵口服液、右旋糖酐鐵口服液、多維元素片等。 4.就醫(yī)檢查：明確缺乏程度，排查是否有其他疾病影響營養(yǎng)吸收。 5.增加運(yùn)動：促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)食欲。孩子的營養(yǎng)問題需要家長耐心關(guān)注和調(diào)理，不要盲目依賴保健品。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-30 03:09

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