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燕麥蕎麥高粱糙米有何功效與作用？

2014-06-04 22:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

燕麥蕎麥高粱糙米有何功效與作用？

回答1
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孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

燕麥、蕎麥、高粱、糙米具有豐富的營養，對健康有益，如調節血糖、促進消化等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.燕麥：富含膳食纖維，能降低膽固醇，有助于預防心血管疾病。
2.蕎麥：含有蘆丁等成分，可調節血壓、改善微循環。
3.高粱：富含碳水化合物，能提供能量，且具有一定的健脾和胃作用。
4.糙米：保留了更多營養成分，能促進腸道蠕動，增強飽腹感。
5.綜合：這四種食物都屬于粗糧，有助于控制體重，改善腸道健康。
合理食用燕麥、蕎麥、高粱和糙米，有助于保持身體健康，但飲食應多樣化。
2014-06-05 07:37

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見的婦科問題。外陰及陰道的解剖及生理特點形成自然的防御功能：①兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力;同時上皮細胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，使適應在弱堿性環境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

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