嗓子干癢、咳嗽伴隨惡心可能是由于多種原因，如咽喉炎癥、過敏反應或是胃食道反流病。首先需要排除是否與生活習慣，如飲食過于辛辣或環境干燥有關。建議您咨詢呼吸與危重癥醫學科醫生以獲取專業評估。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1. 保持咽喉濕潤：多喝水，避免干燥環境，可以嘗試含服無糖喉糖或溫鹽水漱口。
2. 調整飲食：減少辛辣、油膩食物，增加蔬果攝入，保持清淡飲食。
3. 注意休息與鍛煉：保證充足睡眠，適當做些有氧運動，增強身體抵抗力。
4. 用藥輔助：在醫生指導下，可短期使用止咳藥、抗過敏藥或抗酸藥，如、氯雷他定、奧美拉唑。
5. 改善姿勢：飯后保持直立一段時間，睡前避免進食，減少胃酸反流。
請注意，以上措施僅作為暫時緩解癥狀的建議，長期或嚴重癥狀應就醫檢查，以確定確切病因并制定個性化治療方案。請務必遵醫囑，切勿自行用藥。祝您早日康復！

你好，這種情況應該是上火引起的上呼吸道炎癥?？梢钥诜┌⒛髁帜z囊和咽炎片、芒果止咳片治療一下。平時注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白開水。多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物。