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產后缺鐵性貧血且不喂奶虛胖能自然瘦下來嗎？

2024-09-29 15:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

產后缺鐵性貧血有虛胖不喂奶能自然瘦下來嗎?

回答1
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李芳醫師

山東省中醫院

三級甲等

綜合內科

產后缺鐵性貧血且不喂奶的情況下，虛胖不一定能自然瘦下來。這與多種因素有關，如產后激素變化、飲食結構、運動量、貧血程度及基礎代謝率等。 1.產后激素變化：產后體內激素水平波動，可能影響新陳代謝，導致脂肪堆積，恢復需要一定時間。 2.飲食結構：若攝入過多高熱量、高脂肪食物，易造成能量過剩，加重肥胖。 3.運動量：缺乏運動，熱量消耗少，不利于體重減輕。 4.貧血程度：嚴重的缺鐵性貧血可能影響身體機能，使代謝減緩，不利于瘦身。 5.基礎代謝率：個體基礎代謝率不同，代謝率低者瘦身相對困難。總之，產后虛胖能否自然瘦下來因人而異。建議通過合理飲食、適當增加運動等方式促進體重恢復。若貧血嚴重，應及時就醫治療。
2024-09-30 01:07

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