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17 歲女生身體虛弱貧血，怎樣恢復健康

2024-09-29 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

女，17歲，身體虛弱，貧血，請問，怎么樣才能讓身體恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

17 歲女生身體虛弱且貧血，要恢復健康，需從飲食調整、適度運動、保證休息、藥物治療及定期復查等方面著手。 1.飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。鐵能促進血紅蛋白合成，蛋白質是身體組織的重要成分，維生素 C 有助于鐵吸收，葉酸對紅細胞生成重要。 2.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，但要避免過度勞累。 3.保證休息：每天保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復機能。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑，以及維生素 B12、葉酸片等。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查血常規，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。總之，通過綜合調理，保持良好的生活習慣和積極治療，這位女生的身體狀況有望逐漸改善。
2024-09-30 04:17

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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