斷奶時漲奶是常見現(xiàn)象，處理方法包括飲食調(diào)整、物理緩解、藥物干預(yù)、減少刺激、適當(dāng)運動等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調(diào)整：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚湯等，避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄。
2.物理緩解：可以用冰袋冷敷乳房，每次 15 - 20 分鐘，緩解脹痛。也可使用吸奶器適當(dāng)吸出少量乳汁，減輕漲奶不適，但不要吸空。
3.藥物干預(yù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用維生素 B6、炒麥芽水等，有助于減少乳汁分泌。
4.減少刺激：避免嬰兒吮吸或撫摸乳房，減少對乳頭乳暈的刺激。
5.適當(dāng)運動：進行適度的有氧運動，如散步、瑜伽，促進身體代謝。
斷奶漲奶一般會在幾天后逐漸緩解，如果漲奶嚴(yán)重且伴有發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。