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回答1
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王秦耕 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
康復醫學中心
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跟腱斷裂后，合理的飲食有助于促進恢復。應多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-07-26 19:27
1.高蛋白食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，為組織修復提供原料。
2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，能增強免疫力，促進傷口愈合。
3.富含鋅的食物：例如牡蠣、瘦肉、南瓜籽，有助于細胞生長和修復。
4.高鈣食物：牛奶、豆制品、綠葉蔬菜，可維持骨骼健康。
5.富含膠原蛋白的食物：如豬蹄、牛筋，對跟腱修復有一定幫助。
總之，跟腱斷裂后的飲食要多樣化、均衡，以促進身體的恢復，但食物不能替代專業治療。
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