呼吸困難、呼吸供不上且憋悶可能由多種原因引起，如呼吸系統疾病、心血管系統疾病、血液系統疾病、神經精神性疾病、中毒等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.呼吸系統疾病：常見的有慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、肺炎等。慢性阻塞性肺疾病是氣道受阻導致氣流受限，患者會有呼吸困難、咳嗽等癥狀。支氣管哮喘則是氣道高反應性引起氣道痙攣，出現喘息、氣急。肺炎時肺部炎癥影響氣體交換，導致呼吸不暢。
2.心血管系統疾病：例如心力衰竭，心臟泵血功能減退，血液不能充分供應全身，肺部淤血，引發呼吸困難。心肌梗死時心肌缺血壞死，也可能導致呼吸困難。
3.血液系統疾病：貧血嚴重時，血液攜氧能力下降，機體缺氧，出現呼吸困難。
4.神經精神性疾病：焦慮癥、癔癥等可能導致呼吸調節異常，產生呼吸困難的感覺。
5.中毒：一氧化碳中毒會影響血紅蛋白攜氧，導致組織缺氧，引起呼吸困難。
出現呼吸困難、呼吸供不上且憋悶的癥狀時，應及時就醫，進行相關檢查，如胸部 X 線或 CT、心電圖、血常規等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括藥物治療、氧療、手術治療等，但具體治療方案需根據病因和病情制定。