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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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身體不好且咳嗽時，可通過飲食補充營養，如攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物和飲品。包括牛奶、雞湯、果蔬汁、蜂蜜水、銀耳湯等。 1.牛奶：富含優質蛋白質和鈣，有助于增強免疫力和促進身體恢復。 2.雞湯：營養豐富，能提供能量和一定的抗炎成分。 3.果蔬汁：含有多種維生素和礦物質，如維生素 C 等，可提高抵抗力。 4.蜂蜜水：有潤肺止咳的作用，還能補充糖分和少量營養物質。 5.銀耳湯：滋陰潤肺，為身體提供一定的營養支持。 總之，在咳嗽身體不適時，合理選擇上述飲品補充營養有助于身體恢復，但同時應注意飲食均衡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。如果咳嗽持續不愈或加重，應及時就醫。
2024-09-29 18:08
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就醫問藥
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