-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
-
4-17歲孩子身體成長迅速，需注意補充蛋白質、鈣、維生素、鐵、鋅等營養物質。 1.蛋白質：是身體組織和細胞的重要組成部分，可通過魚肉、雞肉、豆類等食物獲取。 2.鈣：有助于骨骼發育，牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣。 3.維生素：包括維生素 A、C、D 等，對身體機能和免疫力有重要作用，水果、蔬菜、魚肝油等是常見來源。 4.鐵：預防貧血，動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物含鐵豐富。 5.鋅：促進生長發育和智力發展，可從海鮮、堅果、肉類中攝取。 孩子的營養補充要均衡，多樣化飲食，避免挑食、偏食，如有營養缺乏相關癥狀，應及時就醫。
2024-09-30 03:42
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
兒童眉中心長痘，家長該如何應對？
孩子長白發社群互助有哪些實用建議？
識別小孩抽搐翻白眼危險信號的3個關鍵是什么
兒童右邊腮幫子疼，家長要知道哪些防治要點？
孩子耳屎過多可能引發哪些嚴重問題？
兒童嗓子啞了，哪些水果有緩解作用？
兒童催乳素高該如何調理？家長必看
寶媽必收藏的5種兒童養胃食譜有哪些？
兒童感染HPV風險及檢查后多久可同房須知
孩子脾胃虛弱，有哪4個睡眠調理方法？
兒童皮膚過敏用維生素E涂抹能緩解嗎
兒童佩戴隱形眼鏡有哪3大禁忌？
兒童保健科門診怎樣助力孩子心理健康管理
小孩秋季腹瀉可能引發哪些嚴重后果？
水痘常見的5個生長部位是哪些
兒童頭疼頻發如何有效緩解？
未來兒童咽喉炎治療有哪些新趨勢？
未來能否消除兒童吃鹿胎膏的副作用？
個子矮小可能暗示哪3種潛在疾病？
如何輕松應對奶粉起坨坨問題？