眼睛因戴眼鏡顯得小，在不手術(shù)不化妝的情況下，可通過(guò)眼部鍛煉、按摩、保持良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、注意飲食等來(lái)改善，同時(shí)要保持充足睡眠。 1.眼部鍛煉：經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，上下左右順時(shí)針逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，增強(qiáng)眼部肌肉力量。 2.按摩：用手指輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。 3.良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到放松。 4.佩戴合適眼鏡：選擇輕便、尺寸合適的眼鏡框，減輕對(duì)眼部的壓迫。 5.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼部健康。 6.充足睡眠：保證每天足夠的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。 通過(guò)堅(jiān)持以上方法，可以在一定程度上改善因戴眼鏡導(dǎo)致眼睛小的情況，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到明顯效果。