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踝關節(jié)扭傷的推拿方法有哪些

2014-11-11 01:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尖銳濕疣

問題：

踝關節(jié)扭傷的推拿方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫欣主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

三級甲等

骨科

踝關節(jié)扭傷的推拿方法主要有外側韌帶推拿、三角韌帶推拿、下脛腓韌帶推拿等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.外側韌帶推拿：牽引踝關節(jié)，雙手拇指推脛骨，四指推足跟，重復3-5次，使踝關節(jié)背屈20°-30°。
2.三角韌帶推拿：牽引踝關節(jié)，按摩損傷韌帶，做踝關節(jié)背屈5次。
3.下脛腓韌帶推拿：持續(xù)牽引踝關節(jié)2分鐘，做關節(jié)背屈5次。
踝關節(jié)扭傷后的推拿需到正規(guī)醫(yī)院康復理療科，由專業(yè)人員操作，避免造成損傷。
2014-11-11 06:38

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