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為何減脂肪常選擇吃雞胸肉？

2014-11-30 08:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

為何減脂肪常選擇吃雞胸肉？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

營養科

減脂肪選擇吃雞胸肉，主要是因其低脂肪、高蛋白、富含營養、飽腹感強、烹飪多樣。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.低脂肪：雞胸肉脂肪含量低，不易導致脂肪堆積。
2.高蛋白：富含優質蛋白質，有助于維持肌肉量。
3.富含營養：含多種人體所需的維生素和礦物質。
4.飽腹感強：能減少進食量，控制熱量攝入。
5.烹飪多樣：可通過多種方式烹飪，滿足口味需求。
綜上，雞胸肉的這些特點使其成為減脂期間的理想食物選擇。
2014-11-30 08:33

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