一個月來兩次月經(jīng)可能由多種因素導(dǎo)致，如排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、藥物影響、生活習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.排卵期出血：體內(nèi)激素水平波動，子宮內(nèi)膜少量脫落，一般出血量少，持續(xù)時間短。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、作息不規(guī)律等致激素紊亂，影響月經(jīng)周期。
3.婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等，可通過B超等檢查確診。
4.藥物影響：服用緊急避孕藥等，擾亂激素平衡。
5.生活習(xí)慣：過度節(jié)食、勞累、情緒波動大，也可能影響月經(jīng)。
出現(xiàn)一個月來兩次月經(jīng)的情況，應(yīng)重視，及時就醫(yī)檢查，明確原因。平時注意保持良好生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生。

根據(jù)你描述的情況一般考慮排卵期是受孕的好時機(jī)，如果月經(jīng)正常，方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起都屬于排卵期。