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懷孕34周營養不夠只吃葉酸片可行嗎？

2015-01-18 20:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

懷孕34周營養不夠只吃葉酸片可行嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張學真主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

產科住院部

懷孕34周營養不夠，不能僅依賴葉酸片，應綜合多種方式補充營養，包括飲食調整、適當運動等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調整：多吃富含蛋白質的肉類、蛋類，以及新鮮的水果、蔬菜。
2.補充微量元素：如鐵、鈣等，可通過食用動物肝臟、乳制品等。
3.適當運動：如散步，促進消化吸收。
4.規律作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
5.定期產檢：監測營養狀況和胎兒發育。
綜合多種方法，才能有效改善懷孕34周時營養不夠的情況，保障母嬰健康。
2015-01-18 21:34

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