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鈣鎂鋅硒的作用與功效是什么？

2015-05-13 16:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

鈣鎂鋅硒的作用與功效是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

鈣鎂鋅硒在人體中發揮著重要作用，包括維持骨骼健康、調節神經肌肉功能、促進免疫系統等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.鈣：有助于骨骼和牙齒的形成與維持，預防骨質疏松。常見藥物如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液。
2.鎂：參與多種酶的活性調節，維持心肌興奮性。如門冬氨酸鉀鎂片。
3.鋅：對生長發育、免疫功能有重要影響。如葡萄糖酸鋅口服液。
4.硒：具有抗氧化作用，能保護細胞免受損傷。
5.綜合：它們協同作用，維持人體正常生理功能。
合理補充鈣鎂鋅硒對健康有益，但應在醫生指導下進行。
2015-05-13 20:15

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回答2
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

你好，出現以上癥狀，多由于學習壓過大，大腦疲勞，進而引起睡眠質量差所致的，建議你可以服用一些鎮靜劑，平時可以睡覺前喝杯熱水，經常按摩太陽穴，可以部分緩解大腦疲勞，按時作息，避免壓過大較好。
2015-05-13 16:55

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回答3
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；一般考慮可能是大腦疲勞導致的癥狀，建議你多休息，調節心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛生，保證睡眠充足，減輕工作壓力，密切觀察，祝您健康。
2015-05-16 10:10

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