指甲出現(xiàn)棱且不光滑不平整，可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、甲床損傷、慢性疾病影響或內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長，導致指甲出現(xiàn)棱且不光滑。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等食物。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲會使其質(zhì)地和外觀改變。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、阿莫羅芬等，但需遵醫(yī)囑使用。 3.甲床損傷：指甲受到外傷，甲床受損，指甲生長就會不平整。應注意保護指甲，避免再次受傷。 4.慢性疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等，可能累及指甲。需治療原發(fā)疾病，控制病情，指甲情況可能隨之改善。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能影響指甲。要積極治療內(nèi)分泌疾病，調(diào)整內(nèi)分泌水平。 指甲出現(xiàn)棱且不光滑不平整可能由多種原因引起，如果情況持續(xù)不改善或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，你所說的主要是與維生素有關，平時要多吃蔬菜水果，要多喝水，要增加維生素的攝入，注意觀察可以用點多種維生素片

你好：指甲出現(xiàn)棱，不光滑不平整你說的情況可能是睡眠質(zhì)量不好，或者缺乏微量元素或者肝血虛等，建議結合伴有癥狀以及體征看更有針對性，或者門診醫(yī)生面診看看。祝你健康！