煙草危害健康 糖友必須遠離

煙對糖友來說，無異于雪上加霜。糖尿病患者要抱著學習的心態，全面了解防治知識，努力改掉不良生活習慣。要知道，早一天扔掉煙草，身體就會多一分保護。

吸煙太多更易得糖尿病

煙草，稱得上健康的頭號公敵。國內外已有多項研究證實，吸煙不僅增加2型糖尿病的發病風險，還會增加糖尿病患者的并發癥和死亡風險。日本的一項研究發現，每天吸煙超過30支的男性，患糖尿病的風險升高4倍；每天吸煙在20~30支，患病風險升高 3倍；每天吸煙在20支以下的受試者，患病可能性為88%左右。說明吸煙越多，患糖尿病的危險性越大。美國布來根醫院和哈佛醫學院的研究證實，無論是主動吸煙還是被動吸煙，都與糖尿病的危險呈正相關。

抽煙影響并發癥治療

煙草中的有害物質一方面可直接破壞人體臟器細胞，使胰腺分泌胰島素的功能減弱，加速視網膜、神經、腎臟等器官的損害。另一方面，煙草中的煙堿可促使血管收縮、痙攣，刺激腎上腺素的分泌， 導致血糖、血壓升高。更為重要的是，長期吸煙會導致血管痙攣、心肌供血減少、低密度脂蛋白膽固醇（即“壞膽固醇”）升高，加劇了對血管的損傷，使糖尿病患者罹患心血管并發癥等“致命疾病”的風險增加。

長期吸煙可促進糖尿病病人大血管及微血管并發癥的發生與發展。因為糖尿病病人本身的血管內壁就已不光滑，血液黏滯度大，紅細胞變形能力差，較容易發生血管硬化和阻塞，吸煙會造成血管進一步收縮、痙攣，血液黏滯度也進一步增加，而引起組織缺血、缺氧，加重大血管及微血管病變，最終導致大大小小的血管阻塞。若阻塞了腦血管就是腦梗死、阻塞了心血管就是心絞痛或心肌梗死、阻塞了下肢血管就是下肢缺血甚至壞死、阻塞了腎臟或眼底血管，就加速了糖尿病腎病及糖尿病眼底病變的進展。

糖尿病患者伴發口腔疾患的要比正常人高出2-3倍，而吸煙還會使這個患病率增加，甚至使病情惡化。所以，糖尿病患者戒煙是必須的。吸煙本身和糖尿病都會傷害牙周組織，更會進一步提高牙周病的發病率，可造成牙槽骨量的喪失，使糖尿病患者牙齒脫落的概率大大增加。尤其是2型糖尿病的患者，首先要保持血糖穩定，保持口腔衛生，早中晚都應按時、有效地刷牙、漱口，去除口腔內的細菌；對于糖尿病病程長、合并癥多、血糖控制較差的患者，更應戒煙。

專家提醒，在糖尿病病人中，吸煙者發生蛋白尿的風險是非吸煙者的4.5倍；吸煙不僅誘發糖尿病、腎病，還加快其進展，從而引起腎衰竭，增加死亡率。所以，糖尿病患者身邊的親朋們應該對他們采取積極有效的干預措施，說服糖尿病病人不吸煙，并鼓勵、幫助其戒煙。