判斷糖尿病并不難 看這些表現即可

身體乏力是糖尿病患者常見癥狀，大多數患者會出現皮膚異常，及體重減輕的問題，男性糖尿病患者會出現性功能障礙的癥狀，部分患者也會出現便秘及腹瀉的情況，了解糖尿病的癥狀，早發現早治療，那么糖尿病有哪些表現？

糖尿病的三種常見表現

1、疲乏無力：身體乏力是糖尿病患者常見癥狀，如何出現身體異常的情況，最好了解具體原因，可以到醫院做詳細檢查，定期到醫院做體檢，能了解身體的健康狀況，2/3糖尿病患者會出現身體無力的癥狀。

2、皮膚異常：糖尿病患者會出現身體異常的癥狀，患者會出現皮膚瘙癢的癥狀，男性患者會出現性功能障礙的問題，女性會出現性冷淡的情況，甚至有的患者還會出現月經失調等癥狀表現，了解糖尿病的癥狀表現很重要。

3、口干舌燥：糖尿病患者會出現口干舌燥的癥狀，口渴是糖尿病的初期癥狀，如果經常出現口渴的情況要警惕是否患上糖尿病，生活中要多關注身體的健康狀況，定期到醫院做體檢，了解身體的健康狀況，如果出現身體異常要盡早檢查。

如何預防糖尿病

1、定期檢查：糖尿病高發人群要定期檢查，了解身體的健康狀況，定期測量血糖及血壓，如果出現身體異常的情況，需要及時到醫院做相應的檢查，并且要做好身體方面的護理工作，改掉不健康的生活習慣。

2、飲食控制：在飲食方面要限制鈉鹽的攝入量，盡量采取低脂、低鹽、低糖飲食，增加維生素及纖維素的攝入量，多吃些蔬菜水果能加快人體新陳代謝，并且具有控制體重的作用，可以起到預防糖尿病的作用。

3、適當運動：適當運動能降低患糖尿病的風險，適當運動能提高身體素質，并且能加快人體的新陳代謝功能，適當運動可以緩解精神壓力，讓我們擁有健康的身體狀況，健康的身體素質能有效預防糖尿病的發生，堅持體育鍛煉能提高身體素質。

糖尿病有哪些表現？糖尿病患者會出現身體乏力的癥狀，大多數患者還會出現皮膚異常，即口干舌燥的情況，了解糖尿病的癥狀，做到早發現早治療很重要，正常人要做好糖尿病的預防工作，定期到醫院做身體檢查，并且要重視飲食結構的調理。